Parabéns a Voçe !!

Olá queridas flores; como estão todas? espero que estejam firmes e fortes em seus propósitos. Demorei a dar notícias realmente por falta de tempo. Voçes sabem que o dia a dia, é uma luta e as vezes falta tempo para fazermos tudo que pretendemos, mais eu não esqueci o meu cantinho, ao contrario, quando não posto nada eu visito voçes para saber como estão todas. De uma certa maneira estou sempre presente com todas. Vim aqui hoje em especial, porque não podia passar em branco uma data tão especial como hoje que é o niver de unha querida irmã, que completa aninho hoje e com certeza será uma comemoração acima de tudo a vida dela, porque voçes não sabem, mais a dois anos atras ela sofreu um acidente muito grave de moto e graças a Deus ele não tirou ela de nós, porque saberia que a dor seria eterna. Por isso viva a vida! Então parabéns minha linda irmão e que Jesus te acompanhe e te guarde sempre. Então Por hoje é só amigas e depois eu volta a dar notícias sobre a minha R.A. Beijos a todos.

Só Pra Recordar!!

aqui foi o máximo com 95,6 kg

aqui estava com mais ou menos 85kg

aqui estava com 65kg

Olá queridas flores, que bom poder voltar aqui e dar notícias a voçes! estou em um corre corre danado e chego em casa tão cansada que só pensso em dormir. Sobre a minha R.A, estou fazendo direitinho e espero ter boas notícias na próxima semana. Não sei se voçes lembram lá no início do meu blog, eu postei algunhas fotos do tempo em que era obesa e pesava aproximadamente 95 kg e fui aos poucos conseguindo emagrecer e atingir o menor peso que foi 63 kg, mais por descuido e relaxamento mesmo, posso assim dizer, engordei quase 9 kg e não está sendo fácil emagrecer novamente, mais tenho fé que vou voltar ao meu peso anterior. Estou seguindo a dieta da minha nutri e ainda frequento a academia sempre que dá, e assim vou chegar lá. Quero agradecer o carinho de todos que deixaram recadinhos aqui em meu cantinho e sei o quanto voçes são importantes pra mim em questão de incentivo. Por hoje é só queridas ,e agora vou fazer visitinha a voçes. Beijos a todas.

Começando Tudo de Novo !!

Olá queridas, muito bom dia a todas e como estamos começando o mês e a semana, vamos buscar forças pra lutar por nossos objetivos e todas sabem que o meu é emagrecer e atingir meu peso ideal. Como eu falei na semana passada vou tentar colocar todo que como aqui pra voçes terem uma noção da minha dieta e assim fica fácil de controlar tudo. Segunda- feira dia de recomeçar e como nunca é tarde pra nada, estou recomeçando com todo gás. A academia estou tentando ir pelo menos três vezes por semana, e aliado a dieta vou emagrecer direitinho com certeza. Infelizmente engordei um bocado mais não vou me desesperar por que sei que pra tudo tem jeito. Vou tirar fotos pra voçes terem uma noção do antes e depois do meu corpo. Por enquanto é só flores lindas, e quero agradecer a voçes que deixaram recadinhos cheio de carinho e incentivos pra mim, e sei que é de coração. Beijos lindas e até breve.

Fotos e mais Fotos !!

logo na entrada

pausa para o cafezinho kkkkk

faço dieta mais, café só com açucar aff !!

lembranças que comprei

Olá flores lindas, voltei pra dar notícias a voçes; espero que estejam animadas para o final de semana, e que cada uma esteja satisfeita com a sua R.A. A minha ainda estou tentando organizar e não vejo a hora de pegar firme e forte nessa dieta e volta ao meu peso de antes. A partir de segunda, espero colocar meu cardápio aqui pra voçes verem o que a minha nutri passou, e que estou comendo todos os dias. É uma dieta de 1.800 calorias e que da pra emagrecer legal se for feita direitinho. Conseguir consertar a pessa que passa as fotos pro computador e agora vai dar pra colocar tudo aqui. Segue aí mais algunhas fotos da Fenearte, que não coloquei na outra postagem. Por hoje é só, e espero que todas tenham um lindo final de semana e não esquecendo que disciplina é tudo e não ir saindo comendo tudo que vê pela frente só porque é final de semana. Beijos lindas e até breve.

Passeio Maravilhoso !!

panfleto da feira

coisas lindas!!

vasos feitos em barro

objetos do meu querido Recife

esses são sabonetes feitos com aromas de frutas. Deliciosos

imas de geladeira, cada um mimoso

Olá queridas flores, estava morrendo de saudades, de vim aqui em meu cantinho pra dar notícias; são tantos afazeres que me falta tempo pra postar e dividir com voçes o meu dia a dia. Ainda estamos em clima de férias aqui em casa, e só não estamos aproveitando mais porque aqui no nordeste esta chovendo bastante e infelizmente moro bem pertinho da praia e não posso aproveitar nada. Meu passeio é mais ir ao shopping e outros passeios que a chuva não atrapalhe. Aqui em Olinda todos os anos tem uma feira de artezanato chamada FENEART que ocorre todos os anos e é maravilhoso; acontece no centro de convenções, e vários estados e até mesmo países participam dessa feira, que foca mais o setor nordestino. Queridas são tantas coisas lindas, que se eu for falar todas, vou ficar a manhã toda aqui. Tirei algunhas fotos, mais meu cabo usb quebrou, e quando comprar outro eu coloco aqui pra voçes. Pra não ficar sem mostrar algunha coisa pra voçes, peguei algo da internet e vou botar pra todas verem quantas coisas lindas ,o meu Nordeste tem. Por enquanto é só flores, e agora vou fazer visitinhas a voçes. Beijos lindas.

Clareando os Cabelos!!

Olá queridas flores, espero que todas estejam bem firme em seus propósitos e lembrem-se, que desistir é a saída dos fracos e sei que nós não somos assim; recomeçar, sempre que for preciso. Falando da minha R.A ainda estou meio devagar, mais sei que a cada dia que passa é uma vitória quando se refere a dizer não as gorduras e frituras. Não sei se já disse pra voçes que tinha dado uma luzes em meus cabelos a 4 meses atrás, e agora resolvi retocar e clarear mais ainda; estou praticamente uma loira kkkkkk. Me sinto um pouco estranha, porque passei muitos anos com o cabelo escuro e vê ele assim bem claro me estranha um pouco, mais vou me acostumar. Também dei uma boa selagem pra tirar mais os danos que clarear os cabelos deixa, e ficou muito bom. Depois eu coloco as fotos pra voçes darem uma olhadinha. Sei que estou em falta com voçes flores, em relação a visita mais prometo que vou visitar todas aos poucos. Por enquanto é só lindonas e assim que tiver algunha novidade eu volto. Beijos e mais beijos.

Correndo Atrás do Prejuízo !!

Olá queridas flores como estão todas? Eu amanheci o dia bem disposta hoje, e por ter costume de me acordar as 5:00 horas da manhã todos os dias resolvi da uma caminhada na beira da praia, até porque eu moro quase em frente e isso até é uma vergonha, podendo aproveitar mais esse marzão que muito mal um banho eu tomo, coisa mais feia kkkkkk; mais o que importa é que estou tentando recuperar o tempo perdido e nunca é tarde pra recomeçar não é amigas? Antes eu tinha no topo do meu blog uma barrinha com o peso em que comecei a minha R.A, e o peso em que estava no momento, mais por está um pouco descontrolado eu tirei, e assim que reorganizar eu tiro fotos e coloco ela lá novamente bem atualizada. Sobre a academia também estou tentando ir todos os dias e inclusive, ir já esquentando pelo caminho. Por enquanto é só amigas e quero agradecer o carinho de todas voçes que deixaram recadinhos carinhosos e otimistas pra mim. Sem voçes fica difícil seguir, porque é vendo a luta de todas que nos estimula a seguir em frente. Beijos e mais beijos amigas de luta.

Mais uma Alternativa Para Emagrecer!

Vamos Malhar Amigas

olá queridas flores, espero que todas estejam firme e fortes em seus propósitos! Eu ando ainda meio devagar e tentando me organizar em meus objetivos. Pra tentar me estimular um pouquinho me matriculei na academia , coisa que não sou muito chegada kkkkk.Mais tenho certeza que devagar chego lá. Fui visitar a estrutura e achei bem legal; vou começar primeiro com exercícios leves e bem moderados e com o passar dos dias vou aumentando mais as atividades, assim vai me ajudar bastante em meu emagrecimento, que pra variar dei uma boa engordada. Mais nada que uma boa dicisplina e alimentação moderada não resolva. Conto com o incentivo de todas voçes e prometo que vou visitar voçes em seus cantinhos. Beijos amigas e até breve.

Bom Final de Semana !!

Olá queridas flores, passei só pra desejar a todas um lindo final de semana e que possamos voltar na próxima semana com todo gás em busca de nossos objetivo. Beijos queridas e deixo aqui um pensamento pra todas nós refletirmos.

Eita Que Comilança Boa ! !

Bom dia queridas flores, como passaram essa noite de São Joao? Espero que não tenham exagerado nas comilanças dessa festa principalmente as comidas de milho que infelizmente são irresistíveis kkkkkk. Eu posso confessar que passei um pouquinho dos limites nas canjiquinhas que adoro, e nas pamonhas deliciosas em ? que vergonha ummmm! ! mais nada que depois não possa ser queimados com uma boa dose de exercícios. Apesar que eu não contei pra voçes mais, eu dei uma engordada e estou esperando passar esse feriadão pra da uma reorganizada na minha vida e recomeçar com toda força. Por enquanto é só amigas, e depois eu volto e irei visitar voçes.Beijos e até breve.

Eba, é Festa Junina Ai Gente ! !

Olá queridas, quantas saudades daqui do meu cantinho!! sei que passei muito tempo sem vim aqui mais realmente foram tantos acontecimentos que não tive mais tempo de postar nada; mais agora estou me organizando e tenho certeza que vai da pra vim aqui todos os dias, assim espero. Como voçes sabem sou nordestina com muito orgulho e aqui esse mês comemoramos as festas juninas, não que em outros estados também não comemorem, mais é que aqui o são joão literalmente pega fogo kkkkkk. Prometo que depois de passar essas festas venho deixar tudo em dias e inclusive da uma repaginada em meu blog. Por enquanto é só queridas flores. Beijos a todas e depois eu volto com certeza ! !

Um paraiso Chamado Ilha de Itamaraca ! !

um!! amostrada kkkkk

isso foi 5 horas da manhã

O famoso forte orange, um ponto turístico da ilha de Itamaraca

De cima do forte Orange

Do outro lado é uma praia conhecida como Coroa do Avião

Bom demaisssssss !!

Paraiso mesmo não é?

O forte orange visto de fora !!

Olá amores, até que fim voltei não é? Passei esses dias todos sem vim aqui porque estava aproveitando o restinho das férias e fui passar o final de semana em um lugar chamado ilha de Itamaraca, um paraíso que fica aqui em Pernambuco. Foi tudo maravilhoso e aproveitei bastante, até peguei uma corzinha porque estava muito branquela kkkkkk.Itamaraca é um lugar de praias belíssimas com águas transparentes e limpas. Passei três dias por lá e se pudesse ficaria mais, como não é possível, voltarei outras veses, porque temos casa por lá.Vou colocar algunhas fotinhos pra voçes verem como não exagerei em dizer que o lugar e lindo e recomendo para passeios turísticos, alias Pernambuco é um lugar bonito e com praias lindas como, Porto de Galinhas, Boa Viagem, Itamaraca, minha querida Olinda onde resido e outras belezas que se for citar, ficarei a tarde toda aqui escrevendo. Então queridas flores por hoje é só, e depois eu volto para contar mais novidades e postar mais fotinhos. Fiquem aí com algunhas para verem a beleza do meu Pernambuco. Beeeeeeeeijos lindas.

Resultado da Consulta ! !

Olá minhas queridas florzinhas: estou passando rrapidinho pra dar notícias a voçes e falar sobre a consulta que tive ontem com o meu endócrino. Ele me pediu alguns exames para saber como estava tudo colesterol, B12 e outros e deu quase tudo normal, só o colesterol que deu um pouco alterado e tenho que cortar algunhas coisas como o sal, massas, açúcar e tudo que envolve gordura. Mais já tinha começado minha dieta passada pela nutri e mostrei a ele, e posso continuar com ela.Como voçes sabem minhas queridas o recomeçar é sempre difícil mais tenho certeza que vou conseguir, e tenho fé que daqui a uns 2 ou 3 meses estarei com o colesterol controlado e uns quilinhos a menos. Tenho tantas novidades pra contar e um montão de fotinhos pra colocar, mais prometo que vou colocando aos poucos. Vou postar a foto dos exames que fiz ai pra voçes. Por enquanto é só minhas lindas e vou lá cuidar dos meus afazeres.

Beijos flores e depois eu volto.

Recomeçar Sempre ! !

Olá minhas queridas florzinhas, espero que todas estejam firme e forte em seus propósitos e sempre focando o principal que é a saúde acima de tudo. Como voçes sabem, passei quase 3 meses sem vim aqui em meu cantinho para dar noticias sobre o meu dia a dia é porque deu uma desorganizada em minha vida e principalmente em minha R.A, que como consequência eu engordei alguns quilos, mais nada que não seja eliminado com disciplina e uma boa alimentação. Por isso recomecei ontem a minha dieta passada pela nutri e vou fazer tudo direitinho para mandar esses quilos extras pro espaço kkkk.E como não podia deixar voçes de fora disso, porque preciso do incentivo de todas, e cada recadinho deixado aqui em meu blog é como se fosse uma injeção de ânimo pra mim. Por hoje é só minhas queridas e amanhã eu volto com mais novidades, porque tenho consulta marcada com meu endócrino. Beijos lindonas

Saudades !!!

Olá queridas amigas, a quanto tempo eu não apareço aqui em meu querido blog para dar noticias, é que estou trabalhando e estudando muito e estou meio sem tempo para dar um alô a voçes: estava morrendo de saudades do meu cantinho e de visitar as minhas companheiras de luta pela saúde e bem estar. Agora prometo que arrumarei tempo e sempre que der, darei noticias. Quero agradecer o carinho de muitas florzinhas que deixaram recadinhos querendo saber notícias e lhes digo que isso foi um empurrãozinho a mais para que eu voltasse aqui e não abandonasse meu blog, que por muito tempo foi um incentivo em meu emagrecimento. Daqui pra frente virei todos os dias, nem que seja só pra dizer oi.Beijos minhas lindas e amanhã eu volto com certeza